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"Pense, reflita e tome a decisão de fazer o hoje melhor do que foi o ontem. Seu sucesso só depende de você".

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Mude e Marque

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O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol. Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: Nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e...
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Violência

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A violência é algo que nos oprime, destrói a nossa autoestima, a nossa capacidade de vivermos com liberdade, com alegria e esperança. Sim, a violência mata a nossa esperança. A de termos um mundo melhor, mais digno e mais humano. Ela não tem cor, não tem credo ou classe social. Vive muitas vezes silenciosamente na calada da noite, outras vezes durante o dia através de olhares, palavras e gestos. Mostra antes de tudo, um profundo desrespeito em relação ao outro. Na verdade a violência é uma grande dificuldade de autocontrole, onde tem como alimentos o orgulho, o egoísmo, a impaciência e a dificuldade em tolerar a frustração (porque não se pode ter sempre o que se quer e como se quer). A pessoa violenta age como se o outro lhe pertencesse, de corpo e alma. E o que torna algumas pessoas tão violentas? Kardec no ESE (pág. 132) diz: “O corpo não dá impulsos de cólera a quem não os tem, como não dá outros vícios. Todas as virtudes e todos os vícios são inerentes ao Espírito. Sem isso ...
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